魚油一天攝取量是多少
馮醫師2023-10-23208
按歐洲國家的標準，目前魚油一天攝取量最高是400mg/d，最低180mg/d。至於具體 多少，就看你買的產品的劑量問題了，不同的產品的含量是不同的。不過EPA和DHA目前來說，大部人的膳食中都缺乏，適當補充一般不會存在超量問題。
以上是魚油一天攝取量的介紹
回答益生菌魚油可以一起吃嗎
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益生菌魚油可以一起吃嗎
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