月經補血飲品有哪些

月經補血飲品很少，但適當的飲食調理具有一定的補血功效，可預防因月經失血而引起的缺血症狀，具體如下： 1、鴨血湯，是女性月經期及月經後補血的一種非常好的食物。鴨血中含有非常豐富的鐵質，含有一定量……