在平時生活中，如果天氣過冷，沒有做好身體的保暖工作，容易導致胃部受涼，冷空氣會導致胃腸道蠕動加快，增加胃痙攣的風險，導致患者腹部不適。出現這種情況後，可以通過熱水袋局部熱敷的方式促進胃腸道中的冷空氣排出體外，緩解疼痛症狀。如果有其他基礎疾病或症狀較嚴重的患者，建議及時到當地正規醫院進行相關檢查，明確病情後在醫生的指導下選擇合適的治療方式。

在治療期間，患者應做好身體的保暖工作，密切關注天氣的變化，及時增加衣物防止受涼。飲食上應注意三餐定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸道負擔，避免食用生冷或刺激性食物，不利於病情的恢復。