更年期胃脹氣可能是激素水準變化、飲食不當、胃炎等原因導致的，需要根據病因對症治療。

1、激素水準變化

女性在更年期時，體內的激素水準會出現明顯變化，可能會導致植物神經功能紊亂，從而引起胃腸道不適的症狀。這種情況一般不需要特殊治療，在激素水準恢復正常後通常就會緩解，平時應注意養成良好的生活習慣，避免熬夜，還應注意保持心情愉悅。

2、飲食不當

如果更年期的女性暴飲暴食或者吃了太多油膩、辛辣刺激性的食物，可能會加重胃腸道負擔，導致食物不能及時被消化和吸收，從而堆積在胃腸道內，引起胃脹氣的症狀。平時應注意清淡飲食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，還可以適當運動，有助於促進胃腸道蠕動。

3、胃炎

胃炎是多種原因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，如果更年期的女性患有胃炎，可能會出現胃脹氣、噁心、嘔吐等不適症狀。患者可以在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進行治療，平時應注意養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，還應注意保持愉悅的心情。

除了以上因素，還可能是胃潰瘍等導致的。應前往醫院就診，在醫生指導下查明原因對因治療。