咽喉炎一直不好可能是用嗓過度、不良的生活習慣、鼻竇炎等原因所導致，具體治療需要根據具體情況決定。

1、用嗓過度
教師、售貨員等職業人群，平時說話時間比較長、且聲音比較大，很容易造成咽喉局部充血，導致咽喉炎一直不好。建議患者需要禁聲一段時間，讓咽喉得到充分休息，症狀緩解後也要注意，不能夠長期過度用嗓。

2、不良的生活習慣
日常不良的生活習慣，如大量飲酒、長期吸煙、進食辛辣食物，還有生活和工作在粉塵較多的環境中，都會對咽喉黏膜造成持續性刺激，導致咽喉炎一直不好。患者需要脫離刺激因素，才可以有效改善症狀，建議避免進食辛辣刺激等食物，還要改變不良的工作環境，遠離對咽部有刺激性的粉塵等。

3、鼻竇炎
因為鼻竇炎發生於咽喉炎患處的鄰近處，所以有可能是由於鼻竇炎出現大量的分泌物進入咽喉的部位，刺激咽部，從而造成咽喉炎一直不好。患者可以在醫生指導下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進行治療，也可以用高滲海水沖洗，後期可用等滲鹽水進行維持和保護。