牙齦有白色的小點而且好痛，考慮是口腔潰瘍、牙齦炎、根尖周炎引起的，需要根據病因來對症治療，消除炎症。在生活上也要注意口腔衛生，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

1、口腔潰瘍：口腔潰瘍是指出現在口腔內部的疼痛創口，通常表現為白色潰瘍。口腔潰瘍一般一周左右可以自愈，可以使用氯己定漱口液、利多卡因噴劑、西地碘片、康復新液、牛黃解毒片等藥物殺菌消炎，加快治療潰瘍。還可以服用維生素B片、維生素C片等補充維生素，平時注意口腔清潔，不吃辛辣刺激性的食物。

2、牙齦炎：牙齦發炎會導致牙齦出現白色疼痛小點。可以用潔治術去除菌斑、牙石，去除刺激因素，局部牙齦塗抹碘甘油或過氧化氫溶液，同時可以服用羅紅黴素、甲硝唑等藥物消炎。

3、根尖周炎：牙齒齲壞，牙齒裏面的炎症向根尖區發展，引起根尖周炎，出現白色膿腫。這種情況需要進行根管治療，對於膿腫可採用切開排膿或開髓引流等方法，以緩解局部急性炎症。