美白牙膏使牙齒看上去變白的原理主要有三種：

一是透過牙膏中所含有的摩擦劑與牙齒表面發生物理摩擦，來去除表面附著的色漬；

二是添加化學漂白劑如過氧化物等，氧化牙齒表面的色漬，達到美白的效果；

三是調整視覺效果，例如通過添加藍色色素使其暫時附著在牙齒表面，讓牙齒看起來更白。