小蘇打可以幫助去除茶垢，但是小蘇打只能起到一定的緩解作用，可以清除牙齒表面存在的食物殘渣和細菌，不能徹底清除牙垢。牙垢是一種牙菌斑，由口腔內各種的微生物所引起。徹底牙垢還需要通過刷牙、刮治、超聲波潔牙法等方法去除。

1、刷牙：如果是由食物殘渣、軟垢附著在牙面上形成的牙垢，通過刷牙就可以完全去除。

2、刮治：由於牙垢附著時間較久，形成了牙結石，齦下牙石可以通過進行刮治和根面平整的方法去除。

3、超聲波潔牙法：針對牙齦上方的牙結石。這種牙石是肉眼可見的，通過超聲潔牙機法將牙石清除掉。在清除以後可以進行牙齒表面的拋光，使牙齒表面變得光滑，不利於牙結石再次形成。

建議平時少吃帶黏性、含糖高的食物，進食後及時漱口，保持口腔內的乾淨。定期口腔檢查，定期潔牙，必要時進行齦下刮治和根面平整術。