夜間口乾這種情況可能是因為白天的工作比較忙碌，休息不好、攝入的液體不夠，這種是絕對的一個缺水的狀態。我們應該白天注意補水，把水喝足了，就能避免身體脫水的這種情況。

還有一種是我們身體的肝腎陰虛了，也會造成夜裏口乾的情況。陰虛就比較容易生內熱，虛熱上擾就導致了這種情況。我們可以服用一些中藥，比如像是傳統的中藥六味地黃丸就可以改善這種情況。

還有可能是最近一段時間氣候比較乾燥，房間裏面不夠潮濕導致的。這樣我們就可以在房間裏面放上一小盆水或者做一個加濕器。這種情況下晚上睡覺出現了口乾舌燥的這些症狀，西醫一般沒有什麼特殊的治療方式，尤其是這種陰虛內火造成的。建議可以到中醫科找醫生來開中藥處方，中醫對於這種治療的效果還是比較好的。

我們平時還要多注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果。