牙結石又稱牙石。是由各種食物殘渣及液體長期滯留在牙的表面使細菌聚集，形成菌斑，逐漸沉積鈣化形成牙結石。主要原因有個人因素、飲食衛生因素、日常不良生活習慣等。

1.個人因素：因自身牙齒發育不良，牙齒出現不規整排列、牙的表面粗糙，這樣很容易於牙齒表面形成礦化沉積，從而逐漸形成牙石。

2.飲食衛生因素：日常生活中喜歡吃含糖高、粘稠的食物，如糖果、點心等。食用結束後沒有認真清潔牙齒。平時口腔衛生保持不良，刷牙方法不得當，導致食物殘渣殘留牙齒表面，時間久了易形成牙結石。

3.日常不良生活習慣：平時喜歡抽煙、喝濃茶、咖啡等有色素的飲品，容易造成色素沉著，色素長期沉積在牙齒上，久而久之就形成牙結石。

因此，日常生活中一定要養成良好的習慣，保持好口腔衛生，每年定期進行一次口腔全面檢查，發現牙齒異常及時治療。