舌頭白苔厚通常考慮是痰濕過重，亦或是體內積食的原因。

1、痰濕過重：
痰濕過重的人主要表現為體胖、舌頭白苔厚、四肢沉重乏力、嗜睡、口中黏膩、大便黏膩等，可用藥物進行調理，如參苓白術丸、健脾丸等等，平時還要適當的戶外運動，可以打太極拳或者八段錦等養生操，增加身體代謝，可有利於痰濕的排出。

2、體內積食：
積食是指中醫的一個病症，主要是指飲食不潔等因素導致脾胃損傷、使食物停滯於中焦所形成的胃腸疾患，臨床還可表現為舌頭白苔厚、腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、噯氣酸腐、肚腹脹熱等等。若積食日久可能會導致營養不良，或是影響生長發育，患者發生積食的時候，應適量的運動，吃一些清淡的飲食，尤其多吃新鮮的蔬菜和水果，常用藥物有健脾散等等。

平時患者若出現舌頭白苔厚的情況，應該引起重視，建議可去醫院就診。