舌頭太大可以透過多加練習、藥物治療、舌系帶切開術等方式改善，具體如下：

1、多加練習：

患者可以透過勤加練習來改善這種情況，建議營造一個良好的語言環境，儘量少說疊音，因為這樣可能會導致口齒不清，分不清話語是不是故意重複的情況。

2、藥物治療：

舌頭太大，有可能是體內缺乏維生素B12，這是舌頭太大的原因之一，可以在醫生指導下適當補充維生素B12片或複方維生素B12溶液等，維生素B12得到補充後舌頭太大的現象可能也會逐漸消失。

3、舌系帶切開術：

舌系帶過短也是舌頭太大的原因之一，情況嚴重的患者還建議能夠及時就醫，可以在醫生的指導下通過手術方式對症治療，通過治療後也會改善舌頭太大的現象。

建議可以多吃一些利於咀嚼的食品，比如核桃、花生、玉米等。