牙結石是不可以在家裡自行去除的，如果在牙齒表面的牙結石長得特別大，可能在刷牙的過程中有一定的概率會脫落，但是有一些長在牙根、牙縫的牙結石，是很難通過牙刷去除，這個建議患者一定要去醫院讓牙周科的醫生進行檢查，然後用超聲波來去除。

如果自己在家自行使用小蘇打或者摩擦劑去使勁蹭牙結石的表面，這樣會導致牙齒表面出現過多的劃痕，反而引起牙結石不斷的增加。所以不建議自己在家裏去除牙結石，而且也沒有一個好的方法和工具去除，因此建議患者去正規的醫院找醫生用專業的工具來將牙齒周圍的牙結石去除掉。