儘早去醫院請醫生檢查一下，如果確診磨損厲害，儘早牙套修復的，注意口腔衛生，建議消除緊張，輕微缺失可以考慮局部脫敏治療。如果缺損較多的在考慮充填或冠修復治療。還可以考慮把它做成烤瓷牙，美容牙，把磨損的牙齒磨小一點，外面套個套子，也就是烤瓷牙或者美容牙。