牙周病飲食注意事項

牙周病是較為常見的口腔方面的疾病，對患者牙齒造成的影響比較大，一旦發生之後要加強多方面的注意。比如從飲食角度來講，在吃東西的時候要遠離辛辣、油膩、刺激、過於堅硬、纖維含量多的食物，而應該以清淡為主，多吃流質、半流質的食物，並要注意戒煙戒酒。

第一、不要吃過甜的食物

患上牙周病的人日常飲食不要吃過甜，特別是糖分含量高的食物，就會對牙齦造成刺激，而且不利於消化。常見的巧克力、蛋糕、餅乾等之類的過於甜的食物，都一定要遠離。

第二、不要吃刺激性的食物

刺激性的食物會對牙周粘膜造成刺激，會損傷牙齦，而且還會破壞粘膜的上皮細胞，導致水腫充血，甚至發生破潰疼痛等，會讓牙周病變得更為嚴重，蔥、薑、蒜、一些燒烤、薰蒸的食物最好不要吃。

第三、不要吃過於堅硬、粗纖維含量多的食物

核桃、花生等食物的質地比較堅硬，另外玉米等粗糧，都容易導致牙齦粘膜破損潰爛，在患有牙周病期間最好不要吃。

第四、各種油炸的食物

各種油炸的食物營養價值低，而且還可能會對牙齦造成損傷，常見的各種烤肉、烤魷魚等最好是不要吃。

第五、煙酒

煙酒對人體所造成的損傷比較大，會對局部的炎症造成刺激容易加重，牙齦腫脹、疼痛，甚至還可能會導致口腔潰瘍等出現。

牙周病患者在吃東西的時候務必要格外當心，對於一些不適合吃的食物要遠離，而應該多吃一些具有清熱解毒作用的新鮮的蔬菜和水果，有助於加快口腔炎症的好轉。另外對於流質、半流質、富含營養容易消化的食物，也可以適當的多攝入。