如何讓孩子有一副健康的牙齒

一、胎兒時期牙齒保健

首先，母親在懷孕時甚至在懷孕前3個月就不要隨便用藥。如果有疾病一定需要藥物治療時，應在醫生的指導下用藥。少接觸或不接觸放射性物質。

或在有放射性的環境中做長時間的逗留，比如儘量不要拍X片等。另外少去人多的場臺，人多空氣污染就相對嚴重，很容易感染如風疹病毒、柯薩基A病毒等，這些病毒很容易使得胎兒發生畸形或產生胎兒的唇裂(兔唇) 或齶裂等。此外，還應注意保持母體的營養和心情的樂觀。

二、幼兒時期牙齒保健

在嬰兒時期，最好母乳餵養。母乳中富含嬰兒易吸收、消化的各種營養物質，母乳經濟、衛生、餵養簡便，是嬰兒天然的營養食物。嬰兒吸食母乳時，下領能適當地做前伸運動，將出生時下頜稍向後縮位置調整到正常狀態，可減少因使用奶瓶餵養方法不當而引|起的錯頜畸形。如果用人工餵養，在哺乳時，嬰兒應採取半臥位，奶嘴的大小應合適，除中央有孔外，周圍還應刺些小孔，使口腔在吸食過程中受力均勻，而且千萬不要讓孩子空吸奶瓶。半歲嬰兒應輔以其他食物，逐漸鍛煉正常咬頜，刺激頜骨發育，以免形成小頜畸形。睡覺時不要讓嬰兒長期偏向一側，應經常更換位置，防止顏面部的不對稱。

三、學齡前至學齡期牙齒保健

這段時間兒童應注意營養，多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養成分的食物，仍要刺激頜骨繼續發育。與此同時，注意口腔衛生，預防齲齒(俗稱蟲牙)及牙齦炎症。當孩子萌出牙齒以後就應該開始注意口腔衛生，2歲以前大人可以幫助孩子刷牙或用乾淨棉簽擦拭牙齒，喝牛奶或水時最好不要放糖，少喝飲料。2歲以後讓孩子自己刷牙，尤其晚上睡覺前一定要讓孩子養成刷牙的習慣。定期帶孩子去醫院檢查有無齲齒，不要認為乳牙要換掉就不重視。其實乳牙為以後恆牙的萌出、頜骨的發育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習慣，會對牙齒與頜骨的正常發育產生不良後果，應及時糾正。

如果到了換牙時期，乳牙還未完全脫落，恆牙就長出來，這時應及時將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。

專家提醒:應經常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時有無疼痛或其他不適情況，有病應及早發現、及早治療。這樣，您的小寶寶就會有一副健康而美麗的牙齒了。