舌苔厚如何改善

舌苔厚可結合生活護理、飲食調理、藥物治療等方法來改善，具體內容如下：

1.生活護理：建議患者在日常生活中注意保持口腔衛生，進食後及時漱口或刷牙，可在刷牙時，用軟頭小毛刷輕刷舌苔面，在一定程度上減少牙菌斑和食物殘渣在口腔內的附著，對改善舌苔厚有較為明顯的作用。（擴展：舌苔要刷嗎）

2.飲食調理：舌苔厚可能是胃火過旺引起的，建議患者日常生活中注意飲食清淡，可適量吃冬瓜、苦瓜、綠豆粥等清胃瀉火的食物，避免飲食過於辛辣刺激或油膩。

3.藥物治療：舌苔厚可能是脾胃虛弱導致濕氣較重的表現，患者還可在醫生指導下服用參苓白術散、香砂和胃丸、附子理中丸等藥物進行調理，起到健脾益氣、助運化濕的作用，從而有助於解決舌苔厚的問題。

以上是舌苔厚改善的介紹