牙線怎麼用？牙線的正確使用方法介紹

牙線的正確使用方法有以下幾點：

1、 取一段約25~30釐米長的牙線，用雙手中指纏繞並收緊，用拇指和食指腹控制牙線。

2、將牙線放在牙齒之間，輕輕按壓牙齦，左右拉動牙線，使其順利滑入牙齒間隙。動作要輕柔，否則容易導致牙齦出現損傷。

3、牙線進入牙齒間隙後，將相鄰牙齒表面的牙線收緊，使其略呈C形，上下刮動。同時上下移動兩個手指，然後將牙線拉出咬合面。重複上述步驟，直到清潔每個牙齒的相鄰表面。

4、清潔所有牙齒後，慢慢拉出牙線。

每天使用牙線不僅可以保護牙齒，還可以防止有害細菌透過牙齦炎進入血液迴圈，從而降低患心臟病的風險。飯後可以花費大約十分鐘的時間，仔細清潔每顆牙齒。正確刷牙和使用牙線對預防齲齒、牙結石及牙周炎等疾病都非常有效了。

以上就是牙線使用、牙線怎麼用的介紹