牙齒上有黑點如何清除？

牙齒上有黑點可能是因為蛀牙和色素沉著、牙結石等原因。清除方法如下：

1、蛀牙：

如果在日常生活中沒有加強對口腔的護理，沒有做到按時刷牙、定期保健，很容易導致食物長期積累在牙齒內，在牙齒上形成牙菌斑、牙結石等。嚴重時牙齒表面會出現或深或淺的齲壞。如果沒有得到及時的控制，變色的地方最後會形成齲洞，外表看上去也有很多黑點，而且也會帶來疼痛感。要及時去醫院進行就診。可以在醫生指導下口服氟化物進行治療，另外也可以採用刷牙、使用牙線、間隙刷、餐後漱口等方法有清除菌斑。

日常生活中健康飲食，控制糖的攝入，減少糖的進食頻率，進食後要清水漱口或刷牙，鼓勵進食含纖維的食物。

2、色素沉著：

如果在日常飲食生活中長期抽煙、喝茶、喝咖啡等食用帶有顏色的食物，很容易導致色素沉著，在牙齒形成黑點，如果牙齒沒有按時進行清理、保健，長期下去，在牙齒上會出現黑點。建議去牙科進行洗牙，定期做好保健，能夠得到明顯的效果。

3、牙結石：是沉積在牙齒或修復體表面上已鈣化或正在鈣化的菌斑及軟垢。通常會導致出現牙齒上有黑點，還會伴隨口臭、牙齦出血、牙齦退縮等症狀。牙結石形成後刷牙不易將其去除，只能透過專業設備才能去除，通常可以進行齦下刮治術、齦上潔治術等進行治療。（相關：牙結石怎麼清）

生活中要注意保持口腔衛生，每天早晚刷牙，要使用正確的刷牙方法，飯後可以用清水漱口。日常不吃過分堅硬的食物，不用牙咬硬物，還要控制糖的攝入，不要吃過分甜膩的食物，如糖果、巧克力等，可以吃些富含纖維素的蔬菜水果。建議每年做一次口腔檢查，發現問題及時處理。

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