牙齒鬆動如何預防？

其實只要注意下麵幾點，便令口腔健康:

1.輕輕刷牙。猛力刷牙經過一段時間後，會破壞琺瑯質，軟組織退縮後,就在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請感染原住進這個袋子。

為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。

3.不要太依戀你的牙刷。大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

4.每天使用牙線，不許有藉口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什麼用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

但如果你有下列情形，應盡速去看牙醫，積極治療:

1.有持續性的口臭。

2.刷牙時牙齦容易流血。

3.牙齦常有紅腫敏感現象，懷疑自己最近是火氣大。

4.牙齒有鬆動或分開。

5.感覺牙縫越來越大。

6.牙齒有時有腫大流膿。

7.牙齒上下咬合時，覺得密合程度有改變。