眼睛乾澀保健食品有哪些

眼睛乾澀看不清模糊，需要補充富含維生素A、B和C的食物，如香蕉、蘋果、橘子等，或者高蛋白食物，如雞蛋、牛奶等。

眼睛模糊則可能是因為視力下降，或者一些眼部疾病引起的。眼睛乾澀主要是因為淚液的分泌減少，造成眼睛得不到足夠的濕潤，而引起的不適應症狀。治療時應該選擇口服藥物。如果是缺乏睡眠或者用眼過度等造成視覺疲勞，引起眼睛乾澀模糊，可以滴眼液，還選擇多參加一些戶外的有氧運動。

白內障、青光眼等眼部疾病造成的眼睛乾澀模糊，應該到正規醫院進行對症治療。近視遠視等屈光不正引起的模糊，應該進行屈光治療，戴眼鏡。保持樂觀積極的心態，愛護眼睛，可以做一些做眼保健操。

以上是眼睛乾澀保健食品