睡姿時鼻涕倒流怎麼辦 

為了防止鼻涕倒流，可以採用側躺的睡姿來儘量減少這種情況的發生。

鼻涕倒流一般是患者的鼻涕倒流到鼻咽部或咽喉部，這種情況可能是由於患者鼻咽部有炎症，經常會有很多黏性分泌物而引起的，或是鼻竇炎竇腔裡面的分泌物，在睡覺的時候可能會倒流到患者咽喉部，而且還可能會出現咳嗽的現象。建議患者及時去醫院完善鼻咽鏡檢查，同時做鼻竇CT來明確病情，診斷後之後一定要在醫生的指導下進行積極的對症治療，可以用生理鹽水清洗鼻腔，並針對病因透過藥物治療，儘量減少鼻涕倒流發生。

此外，患者在治療期間應當保證清淡飲食，適當的多攝入新鮮的蔬菜及水果，這樣有利於恢復健康，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，同時不要吸煙、飲酒。另外還要注意休息，外出時應該注意保暖，戴上帽子和口罩，以防止寒冷的空氣刺激呼吸道，導致症狀加重。

以上是睡姿時鼻涕倒流的介紹